Über mich

Karin Simmer__

Meine Yogareise begann vor rund 15 Jahren in England bei einer ca. 70 jährigen Yogalehrerin, welche körperlich flexibler und koordinierter war als ich mit meinen 19 Jahren. Ihre Ausstrahlung überzeugte mich, dass an den damals für mich noch “Turnübungen“ etwas dran sein musste. In den folgenden Jahren lernte ich Yoga in den verschiedensten Ländern (darunter mehrmals Indien), Traditionen und Stilen kennen (Sivananda Yoga, YinYoga, AcroYoga, Iyengar Yoga, Inside Yoga, SivaSakti Yoga, Ansuara Yoga, Faszien Yoga, Vipassana Meditation etc.). Nachdem ich die umfassende Wirkung von Yoga an mir selbst entdecken konnte, vertiefte ich mein Wissen durch diverse Aus-und Fortbildungen, sowie vertiefende Workshops. (s.u.)

Meine Yogapraxis auf der Matte bringt mir Kraft, Flexibilität und Balance sowohl auf körperlicher, als auch auf mentaler Ebene. Es hilft mir Stress und Spannungen abzubauen, damit die Energie wieder fließen kann.  Es schafft Raum, um mich mit meinen Mustern, Qualitäten, Schwachpunkten und Potenzialen kennenzulernen und mich weiterzuentwickeln. Yoga unterstützt mich, eine wertschätzende, reflektierende und achtsame Beziehung zu mir selbst zu pflegen und dies in meine Beziehungen als Mutter, als Sozialarbeiterin, Partnerin und in anderen Bereichen meines Lebens einfließen zu lassen. 

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Aus- und Weiterbildungen

  • Teacher Training (200h) bei Yoga Vidya Gurukul in Nasik/India

  • Ausbildung in Nuad – Thai Massage (150h) bei ITM in Chiang Mai/Thailand
  • Weiterbildung in Schwangerenyoga im Yogazentrum Mödling
  • Yogalehrerausbildung (500h) im Ananya – Yoagakademie Wien, in der Tradition des SivaSakti Yoga (Ananda Leone)
  • Familien-Yoga Fortbildung bei Julia Schweiger/Wien
  • Dynamische Faszien Yoga Ausbildung (25h) bei Amina Zylla im CityYoga Graz (2018)

Workshops bei: Daniel Scott, Sarah Vosen (AcroYoga), Katchie Ananda, Bridget Woods Kramer, Alex Kröker, Tara Judelle, Ganga Puri, Ross Rayburn, Young Ho Kim, Anna Trökes, Bruce Bowditch, Carlos Pomeda, sowie Vipassana-Kurse in Österreich/Indien/Portugal